Emergencias ¿Qué hacer ante una ola de calor?

1. ¿Si el médico de familia está de vacaciones y se necesita hacer una consulta, a quién hay que dirigirse?

En caso de ausencia del médico de familia se puede consultar al médico sustituto designado por el primero, disponible todos los días laborales de lunes a viernes.

2. ¿A dónde dirigirse en caso de un problema de salud durante la noche o en los días festivos?

Es necesario llamar al médico del servicio de guardia médica del territorio de residencia. El servicio está disponible todas las noches desde las 20 hasta las 8 de la mañana siguiente. El sábado y el domingo, desde las 10 de la mañana del sábado hasta las 8 de la mañana del lunes. Además en todos los días festivos distintos del domingo funciona de modo ininterrumpido desde las 10 del día anterior al festivo hasta las 8 de la mañana del primer día laboral.

3. ¿Dónde dirigirse en caso de una emergencia?

En caso de un problema de salud repentino o en presencia de condiciones que hagan temer un serio peligro para la salud, contactar el servicio de emergencias llamando al 112.

4. ¿Cómo llevar a cabo un viaje en auto en los días más calurosos?

Sería bueno observar estas simples recomendaciones:

– Evitar realizar el viaje en las horas de más calor del día.

– No olvidarse de llevar consigo suficiente agua para afrontar embotellamientos o colas de autos imprevistas.

– Antes de comenzar el viaje, ventilar adecuadamente el automóvil abriendo puertas y ventanillas.

– Luego, si está a disposición, regular el aire acondicionado para que alcance una temperatura apropiada (aprox. 5 grados más baja que la temperatura exterior).

– Evitar orientar las salidas de aire del acondicionador directamente hacia los pasajeros.

– Prestar atención también a las silletas de seguridad para los niños. Antes de ubicarlas y ajustarlas al asiento verificar que éste no esté sobrecalentado.

– No dejar a las personas, incluso por poco tiempo, dentro de un auto aparcado al sol.

– Antes de partir, informarse sobre la situación del tráfico para evitar largas colas bajo el sol.

– Hacer paradas frecuentes y aprovechar para ‘estirar las piernas’

– Durante las paradas evitar comer demasiado y muy rápido, y sobre todo no consumir, también en cantidades permitidas, ninguna bebida alcohólica.

5. ¿Qué documentación sanitaria debo llevar si voy de vacaciones?

Se recomienda llevar:

– La tarjeta sanitaria.

– Para las personas que sufren de enfermedades crónicas, llevar un resumen de la historia clínica expedido por el médico tratante y/o el certificado de alta del hospital de la última internación hecha.

-La lista de los alimentos o de los fármacos a los que se tiene intolerancia.

-El plan de la terapia prescripta.

6. ¿y si me voy de vacaciones al extranjero, qué documentación?

– Se recomienda llevar la tarjeta sanitaria europea, que se puede pedir en la sede local del Instituto Nacional de la Seguridad Social (válida desde el 1/11/2004)

– Escribir junto a cada fármaco el principio activo y la dosis a suministrar.

– Las recomendaciones del médico para eventuales emergencias se deben traducir al inglés

– En países como los EEUU es necesario contratar un seguro médico.