Categoría: Artículos de Belleza

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Laserterapia

"Laserterapia"

La laserterapia es una técnica que se utiliza en fisioterapia con objetivos terapéuticos aprovechando la energía electromagéntica utilizada por la luz de una fuente láser.

La tecnología láser aplicada al campo médico nace a fines de los años ’70 y desde ese momento ha registrado una contínua evolución.  

La laserterapia se utiliza con un dispositivo no invasivo, de aplicaciones temporáneas y puntuales. Los efectos biológicos inducidos por la energía generada por la emisión de la luz láser que, aplicada en las zonas a tratar, contribuyen a eliminar o reducir las patologías presentes.  

Láser significa  Light Amplification by Simulated Emission of Radiation

¿Cómo funciona la laserterapia?:
Explicado de manera simple, podemos decir que el flujo del láser penetra en los tejidos provocando reacciones bioquímicas en la membrana celular dentro de los mitocondrios que provocan así distintos efectos, entre los cuales:

  • Vasodilatación con aumento del calor local, aumento de las exigencias metabólicas celulares, estimulación neurovegetativa y modificadiones de la presión hidrostática capilar.
  • Aumento del drenaje linfático, activación del microcírculo, aceleración el proceso de transformación del ADP (Adenosín Trifosfato) en ATP (Adenosín Difosfato) y del recambio electrolítico en los ambientes intra y extra celulares.
  • Efecto biostimulante ya que la luz láser acelera la cicatrización de las úlceras o llagas. Recarga de energia las células que, si están dañadas por inflamaciones traumáticas o degenerativas, recomienzan a desarrollar sus funciones.
  • Activa el microcírculo, favorece un aporte nutritivo y un mejor drenaje de los catabolitos de los tejidos

La terapia del dolor está dada por la acción analgésica que está inducida por el aumento del umbral de percepción de las terminaciones nerviosas y de la liberación de endorfinas.
El efecto antiflogistico, antiedema y estimulante está dado por el aumento del flujo hemático debido a la vasodilatación capilar y arterial.
El efecto de aumento de la aborción de los líquidos intersistiales y la consecuente reducción de los edemas se debe a la modificación de las presiones hidrostáticas intracapilares.

 

Campos de aplicación de la laserterapia:
Los campos de aplicación del láser, desde las terapias de rehabilitación hasta el ámbito deportivo, hacen de ésta una técnica confiable y aconsejable. Algunos de los ámbitos en los que la laserterapia obtiene grandes resultados son

  • Artralgia de distinto origen, tanto reumáticas como degenerativas (epicondilitis, gonalgias, miositis, poliartritis, lumbalgias, etc)
  • Traumatologías generales ( distorsiones articulares, tendinitis, estiramientos musculares, borsistis, desgarros musculares, fenómenos artrósicos, patologías de sobrecarga, otros)
  • Rehabilitación motora postintervención quirúrugica, luego de la retirada de una escayola  o ferúlas.

Algunas ventajas de la laserterapia:

  • La laserterapia se basa en efectos fotoquímicos y fotobiológicos en las células y en los tejidos.
  • La luz láser estimula los mitocondrios de la célula y la recarga de energía  y la repara en el caso de situaciónes traumáticas o degenerativas, llevando a la normalidad a la misma célula.
  • La laserterapia es indolora y no tiene riesgos ni es invasiva
  • Está contraindicada en el caso de embarazo, epilepsia y neoplasias. Antes de su aplicación se aconseja consultar al médico

Para el mantenimiento de tratamientos de rehabilitación y el control del dolor, DocLaser es el nuevo aparato de laserterapia de producción italiana que permite llevar a cabo tratamientos en cualquier parte, ya que se puede transportar. Ingeniería europea al servicio del paciente.

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Celulitis: tratamientos para combatirla

La celulitis es un problema que aqueja a muchas mujeres no contentas ellos queremos mostrarte que existen tratamientos que te ayudan a combatirla..

Para combatir la celulitis, además de los tratamientos que indicaremos a continuación, hay cambios de comportamiento que ayudan notablemente.

Nuestros consejos son

* intenta hacer algún deporte o ejercicios regularmente
* cuida la salud de tu piel con una correcta alimentación
* elimina el alcohol y el cigarro de tu vida
* beve agua
* come fruta y verdura
* los integradores alimenticios naturales pueden ser de gran ayuda
* si tienes sobre peso, trata de volver a tus quilos de manera gradual

Aquí los tratamientos que ayudan a combatir la celulitis

* Cavitación: es la técnica estrella del momento para combatir la celulitis por sus resultados y porque no es agresiva con el paciente. Con aparatos de ultrasonidos a baja frecuencia se pueden combatir los estratos más profundos de la piel llegando a las células adiposas. La cavitación permite disolver las celulas adiposas destruídas y llevarlas al sistema linfático hasta su eliminación.

* Linfodrenaje: es un masaje que sirve para reactivar la circulación linfática, aprovechando movimientos manuales lentos utilizando una presión realmente muy baja (máx 40mmHg). A través de maniobras se reactiva el sistema linfático superficial y se vehiculiza así el desecho de las toxinas del organismo.

* Ionoforesis: es una corriente contínua de electroestimulación que baja de un polo positivo a uno negativo ayudando al absorción de los principios activos de las sustancias.  Se aplican así las sustancias en la zona donde están presentes los inestetismos.

* Presoterapia: se utiliza sobre todo en pacientes que además de manifestar inestetismos debidos a la celulitis, presentan edema e hinchazón. Es uno de los tratamientos para combatir la celulits más fáciles de utlizar. Se efectúa poniendo las piernas en unas botas especiales que se hinchan y deshinchan sistemáticamente drenando los líquidos, reactivando la circulación y se obtiene, además un efecto relajante.

* Mesoterapia: es un tratamiento de aplicación exclusivamente medical, consiste en inyecciones locales, intradérmicas y/o sotocutáneas, con agujas especiales que con pequeñas dosis diluyen algunos fármacos.

* Electroestimulación: permite aumentar la tonicidad muscular y reactiva la circulación. Es realmente efectiva en los casos de flacides muscular y una gran ayuda para tratar la celulitis

Como podeis ver, no todo está perdido, hay muchas formas de combatir la celulitis. Si el estado es muy avanzado, las técnicas ayunda a mejorar la situación y el aspecto.
No debemos olvidar la importacion de una vida sana
 

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Celulitis

La celulitis se caracteriza por unas condiciones alteradas del tejido sotocutáneo que es rico en células adiposas. Es producto de una hipertrofia de las células adiposas, donde en los espacios intracelulares se acumulan líquidos ( residuos de los procesos bioquímicos del organismo) en exceso. El equilibrio del sistema venoso y linfático (la linfa es un líquido que recoge material de descarte del organismo y se traslada en los vasos linfáticos) es modificado con una disminución del flujo sanguíneo y una retención de los líquidos de parte de los tejidos.

En la actualidad existen varias técnicas que permiten combatirla como la presoterapia, algunos aparatos de electroestimulación y la cavitación, es la última novedad en la lucha contra la celulitis.

 

Causas de la celulitis

 

Muchas son las causas que dan origen a la celulitis, normalmente depende de muchos factores que se suman. Fundamentalmente se provoca por una alteración del microcírculo. Algunos factores no son causados por nosotros, con lo cual no se pueden modificar. Estos son los factores primarios. Otros factores tienen que ver con nuestro comportamiento y los llamamos secundarios.

 

Factores primarios o inmodificables 

 

* Ser mujer de piel blanca es desfavorable porque en la mujer prevalece la acción de las hormonas femeninas, estrógenos, en los receptores específicos y la conformación de mujeres tipo “pera” hace que haya una acumulación importante. Con la herencia no es posible hacer nada.

 

Factores secundarios o modificables 🙂

 

* Vida sedentaria o adelgazamiento rápido: el tejito muscular cede y se agrava la visibilidad de la celulitis. Una buena técnica para ello es estar en movimiento de manera de mantener la musculatura tonificada y la circulación activa, así ayudamos al metabolismo a quemar las grasas. Es importante prevenir el estancamiento circulatorio.

 

* Otro factor que perjudica la formación de celulitis es una alimentación errónea: consumo de calorías excesivas y comidas ricas en grasas y sales, esto provoca la retención de líquidos y favorece la acumulación de grasas. Un sistema para combatir la adiposidad localizada es la cavitación.

 

* Una actividad que nos obliga a permanercer muchas horas de pie hace que la circulación sanguínea no se buena ya que la sangre tiene problemas y debe esforzarse a subir. Para este tipo de problemas es muy útil la presoterapia que favorece la activación de la circulación sanguínea.

 

* La ropa muy ajustada, los zapatos muy ajustados, los tacones demasiado altos también causan una mala circulación ya que comprime los vasos e impiden el correcto funcionamiento del sistema circulatorio. Mala circulacion = mayor probabilidad de tener celulitis.

 

* Otros factores que perjudican y agravan la formación de celulitis es el estrés y el fumar: el estrés aumenta el nivel de las hormonas del estrés y el humo tiene una acción vasoconstrictora que aumenta los radicales libres que perjudican el microcírculos y ayudan a acelerar el envejecimiento de la piel. Para mejorar el microcírculo, algunos electroestimuladores tienen uno o varios programas que ayudan a la reactivación del microcírculo y favorecen la mejora del aspecto en la zona con adiposidad localizada.

 

* Seguramente que uno de los factoras más negativos que causan celulitis es el sobrepeso. Sobre esto podemos hacer mucho: cambiar estilo de vida y de alimentación, ponernos en movimiento y usar todas las técnicas que, sin perjudicarnos, nos ayuden a volver a nuestro peso.

 

La cavitación se presenta hoy en día como una de las técnicas mejor reconocidas para combatir la celulitis ya localizada. Se puede llevar a cabo tanto en centros de estética como en casa. Con la presoterapia podemos obtener también óptimos resultados para todas aquellas personas que necesitan reactivar la circulación en las piernas. Es importante que no bajemos los brazos frente a la celulitis, ¡se puede mejorar!

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Masajes drenantes con presoterapia

La presoterapia, a través de distintos tipos de masajes drenantes que lleva cabo según la forma de compresión de la bota, ayudar a obtener grandes beneficios para la salud.

 

Las bota de presoterapia se puede hinchar con varias modalidades haciendo distintos tipos de compresión que van mejor para una u otra aplicación según el caso:

"Presoterapia 

El masaje drenante de presoterapia de tipo A tipo u ola, se van inchando las cámaras de aire progresivamente de manera ascendente y deshinchando de manera que nunca quedan todas las cámaras con aire a la vez, no obstante la presión que se pueda utilizar, no da molestias porque trabaja de manera local. Este tipo de compresión es ideal para masajes musculares.

 

 "Presoterapia

El masaje drenante de presoterapia de tipo B es de presión o apriete, se llenan las gradualmente la cámaras de toda la bota hasta quedar completamente hinchada. Es más eficaz para empujar la sangre y reactivar el sistema linfático sobre todo con alta presión. En los casos que se sienten molestias durante este tipo de masaje es mejor bajar la presión por debajo de los 80mmHg.

 "Presoterapia

Con el masaje drenante de presoterapia de tipo C se llenan todas las cámaras de la bota contemporáneamente y luego se desinchan todas contemporáneamente. Normalmente se usa luego de las dos modalidad de presoterapia anteriores. Ayuda a empujar la sangre y el líquido linfático hacia el centro y enviarlo al centro del cuerpo de nuevo. Es muy útil para pacientes con pie diabético.

 

Beneficios que se obtienen con los masajes drenantes de presoterapia:

 

  • drenaje linfático,

  • la mejora de la circulación

  • masajes musculares

  • el adelgazamiento

  • eliminación de la celulitis

  • relajación muscular

 

Los nombres de los tipos de masajes presentados se corresponden con algunas marcas difundidas en el mercado como Ok Farma, Dr Life, Globus, etc y Estetic Italia dentro de los modelos profesionales. Otras marcas llaman a estos tipos de masaje drenante de distinto modo pero con los mismos beneficios.

 

 

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Bioimpedancia

Análisis bioeléctrico de la impedancia

La bioimpedancia o BIA (análisis bioeléctrico de la impedancia) es considerado uno de los métodos más confiables para hacer un escaneo de la grasa corporal.

Con la bioimpedancia convencioneal se ha de pesar a la persona, medirla, indicar el género y otras características físicas como tipo de cuerpo, nivel de actividad, grupo étnico y, toda esta información, se ingresa en un ordenador.

Mientras la persona está en reposo, se le conectan electrodos a varias partes del cuerpo y pequeñas corrientes eléctricas circulan por él.

La bioimpedancia mide la impedancia o resistencia a las señales mientras recorren el agua que encuentran en los músculos y la grasa. Cuanto más músculo tiene una persona, más agua su cuerpo puede contener.

Cuanto mayor es la cantidad de agua en el cuerpo de una persona, más fácil es para la corriente pasar a través. Cuanta más grasa hay, más resistencia encuentra la corriente.

La bioimpedancia es segura y no es dolorosa. De hecho las señales percibidas no pueden ser percibidas por adultos ni por niños.

Método de bioimpedancia Tanita (registrado)

Tanita ha registrado un nuevo y revolucionario sistema de medición con bioimpedancia que es más rápido, más simple, menos invasivo y con una medición precisa a través de un proceso rápido.

De hecho, Tanita, fue la primera empresa que introdujo en el mundo los monitores de grasa. Los medidores de grasa Tanita tienen el aspecto de una báscula de baño.

El usuario ingresa su edad, género y altura, luego sube a la plataforma. Los electrodos debajo de los pies son sensores que envían una señal segura y baja alrededor del cuerpo.

El peso se calcula automáticamente junto con el cálculo de la masa grasa de manera automática con bioimpedancia. Todo los medidores de grasa de la marca Tanita usan este sistema de bioimpedancia patentado  

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Masajes para adelgazar

Los masajes para adelgazar son un tipo de tratamiento muy difundido en las centros de estética.

Los beneficios del masajes son:

    * Ayudan a adelgazar
    * Mejoran la circulación sanguínea
    * Liberan del estrés cotidiano
    * Incrementan el sistema inmunológico
    * Relajan los músculos   
    * Ayudan a corregir la postura
    * Calman el sistema nervioso
    * Disminuyen notablemente las enfermedades ocasionadas por el estrés
    * Promueven la regeneración celular
    * Estimulan la producción de químicos cerebrales que generan bienestar
    * Combaten el insomnio
    * Ayudan a desechar las toxinas

En las culturas orientales como la china, la japonesa o la indú, el masaje es considerado básicamente una técnica terapéutica, en algunos casos, incluso, comparable a la medicina. Suele considerarse útil para curar dolores y restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo.

En la cultura occidental son pocas las técnicas de masaje reconocidas oficialmente como terapéuticas por la medicina oficial. Normalmente los masajes son indicados para tratamientos estéticos, para adelgazar y para relajación muscular.

Esta diferencia entre el modo de concebir los masajes entre oriente y occidente es fácil de entender incluso pensando en la palabra usada: la palabra "masaje" deriva del griego "massein" que significa, frotar, amasar,  modelar, lo que da a entender que, si bien esta técnica fue utilizada para aliviar dolores y cansancio en los atletas, nuestros antepasados intuyeron que los masajes podían presentar enormes beneficios en la estética del cuerpo.

"Masajeador

Las técnicas de masajes y los tipos de masaje:

– deslizando la palma de la mano sobre el cuerpo

– levantando la piel y con pequeños pelliscos hacer una torsión

– presión y movimientos rotativos simultáneamente

– percusión con pequeños golpes dados con el puño y con la palma de la mano

– vibraciones, presión asociada a movimientos oscilatorios

– levantando algunas capas de la piel

Estas técnicas de masajes tienen efectos positivos sobre el sistema linfático. Sus beneficios se incrementan con el uso de cremas y aceites que, además de facilitar y hacer más fluído el movimiento del masajista, gracias a sus principios activos favorecen la disolución de la adiposidad acumulada y favorecen por ello el adelgazamiento.

De los masajes adelgazantes más eficaces se encuentra, sin duda, el linfático circulatorio o el masaje anticelulitis. Sono los masajes para adelgazar típicos de la cultura occidental. Los masajes shiatsu y ayudérvicos sono también óptimos masajes para adelgazar, que en su cultura de origen eran considerados para otros fines distintos de los estéticos.

Es importante destacar que cualquier tipo de masaje que se elige, ninguno produce milagros, con lo cual para adelgazar es importante estar en manos de un experto o de un aparato de masaje o masajeador de calidad como el italiano
Swan Body Care Line , así como la regularidad del tratamiento. Normalmente se deben llevar a cabo 2 sesiones por semana por un período de unos 6 meses.

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Microcorrientes

Nociones básicas sobre la electroestimulación neuromuscular con microcorrientes MCR

Terapia con electroestimulación y las microcorrientes MCR

El uso de las microcorrientes en la electroestimulación está siempre en aumento. A diferencia de las terapias con electroestimulación convencional que usan intesidad en el orden de los miliamperios mA, las microcorrientes utilizan una corriente a baja intensidad, es decir en el orden de los microamperios µA . Esta corriente por debajo del umbral del dolor del hombre no es percibida por el paciente ofreciendo así un confort durante el tratamiento y la disminución del dolor agudo y crónico.

Otros efectos de las microcorrientes son las rápida recuperación de los tejidos, cura de las heridas, cicatrices y fracturas óseas. También ayuda a la producción de colágeno que favorece la elasticidad de la piel.

Funciones biológicas de las microcorrientes:
 

Se han llevado a cabo muchos estudios y pruebas sobre los efectos clínicos de las microcorrientes y se ha demostrado su importante efecto sedativo. Así también se ha demostrado que favorece la cura de las heridas y úlceras.

Neil Spielholz estudión en los animales la eficacia de las MCR en la velocidad de recuperación de un ligamiento lesionado. El experimento demostró que, una electroestimulación débil (de alrededor de 40µA) provoca una recuperación más rápida, efecto que disminuye a medida que la intesidad de la corriente aumenta.

Estudios llevados a cabo por Cheng y otros han visto que una estimulación con microcorrientes provocaba el aumento de la producción del ATP (active transport protein), esto es lo que promueve los procesos fisiológicos de curación.  

Al respecto de la producción de ATP (active transport protein), sínteis de las proteínas y transporte activo. las microcorrientes aumentan la producción de ATP, promueve la síntesis de las proteínas y el transporte activos de los aminoácidos. Estos efectos de las Microcorrientes han sido demostrados a traves de estudios experimentales. Un reciente estudio de biología cuantística ha hecho posible algunas conclusiones: que los electrones transportados dentro del cuerpo por medio de las Microcorrientes, determinan el fenómeno.

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Las microcorrientes tienen además un potente efecto analgésico aplicable a muchas patologías. El mecanismo es debido a que las MCR se propagan por los vasos sanguíneos donde la resistencia eléctrica es mínima. Durante este proceso, los vasos capilares se estimulan por el fluir de los electrones, mejorando entonces el flujo sanguíneo y acelerando la descomposición de bradiquinina, istamina y otras sustancias que provocan dolor como el ácido láctico y otros productos de la fatiga. Estas sustancias descompuestas se transportan rápidamente por el flujo sanguíneo.

Otro proceso que se genera es la producción de ATP y son, así, sintetizadas las proteínas necesarias para acelerar la recuperación de las partes dañadas, disminuyendo el dolor. El objetivo de este procedimiento no es aliviar el dolor, si no curar el daño. De esta forma la disminución del dolor es solo una consecuencia natural.

Contraindicaciones de las microcorrientes

– pacientes con marcapasos
– pacientes con enfermedades infecciosas
– presencia de fiebre a más de 38ºC
– mujeres embarazadas
– durante el ciclo menstrual
– estimulación en la región cerebral
– niños
– en todos los casos puntuales indicados por el médico

 
Algunas pacientes suelen tener molestias en la piel durante el tratamiento con microcorrientes. Para prevenirlo, los últimos apratos, alternan la polaridad de manera automática intervalos regulares para evitar este tipo de problemas.

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Pulsioxímetro

Un sistema no invasivo para medir rápidamente el oxígeno en sangre

El pulsioxímetro (también llamado oxímetro o saturómetro) es un aparato medical que permite medir la cantidad de hemoglobina ligada en la sangre de manera no invasiva. No permite establecer con qué gas está ligada la hemoglobina, si no sólo el porcentaje de hemoglobina ligado. Normalmente la hemoglobina liga el oxígeno, con lo cual podemos obtener una estimación de la cantidad de oxígeno presente en la sangre.

El pulsioxímetro está formado por una sonda que efectúa la medición y un aparato que calcula y permite visualizar el resultado de la medición.

La sonda de un pulsioxímetro está constituida por una pinza que se aplica en el dedo del paciente. La misma está conectada con la unidad que calcula la medición.

Un pulsioxímetro es un aparato medical que permite, así, la medición indirecta de la saturación de oxígeno en la sangre de los pacientes (a diferencia de la extracción de sangre que hace la medición de manera directa).

La sonda está compuesta por dos diodos que generan haces de luz en el campo del rojo y del infrarrojo y por una fotocélula que recibe la luz luego que los haces han atravesado la piel y la circulación de la sangre del paciente.

La hemoglobina oxigenada, típicamente, absorve la luz en ese específico largo de onda. Conociendo la cantidad de luz inicial y la final, el aparato puede calcular la saturación del oxígeno en el paciente (indicado con la abreviatura SpO2)

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La sonda se aplica generalmente en una zona con circulación superficial como el dedo de una mano o el lobulo de una oreja, esto por que una circulación muy profunda no puede ser alcanzada o atravesada por la luz y entonces la medición no puede se puede llevar a cabo.

Con cada latido del corazón se puede visualizar la saturación del oxígeno, la frecuencia y la intensdidad del pulso del paciente.

El uso del  pulsioxímetro está previsto en los repartos hospitalarios ya que es un método rápido y no invasivo que reconoce en poco tiempo la hipoxia respecto a las condiciones de cianosis, permitiendo una diagnosis de desaturación del oxígeno antes de que se produzcan complicaciones graves.

El uso es libre, normalmente es utilizado por personal sanitario (médicos y enfermeras), y por personal no sanitario que trabaja en urgencias.

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Resultados con la radiofrecuencia

Los resultados con las aplicaciones de radiofrecuencia son visibles desde las primeras sesiones y los beneficios se muestran duraderos en el tiempo. La radiofrecuencia es un método no invasivo y no doloroso que contrasta efizcamente los signos del envejecimiento y permite obtener una mejora de la calidad de la piel del cuerpo y del rostro, atenuando con una cierta estabilidad los principales inestetismos como arrugas o flacidez. La radiofrecuencia también se utiliza para mejorar los inestetismos de la piel causados por la celulitis y con óptimos resultados.

El uso de la radiofrecuencia en el campo estético representa una gran oportunidad para los centros de estética calificados ya que la demanda de tratamientos de rejuvenecimiento cutáneo está en constante aumento, sobre todo para aplicaciones en las zonas del rostro, cuello y escote y del abdomen ya que asegura grandes resultados en la tonificación de los tejidos.

Una gran dosis de vitalidad al cuerpo y al ecosistema de la piel, desde la superficie a las zonas más profundas. La radiofrecuencia reactiva los mecanismos naturales reparadores y antiinflamatorios del cuerpo. Activa la irrigación en los distintos niveles de la estructura a tratar.

A través de la estimulación sanguínea y la reactivación del sistema linfático, las células adiposas se estimulan para la liberación de las toxinas y de los líquidos en exceso restableciendo, así, el equilibrio. Las ondas electromagnéticas de la radiofrecuencia mejoran la actividad de la bomba sodio-potasio de la membrana fibroelastica estimulando la producción de nuevos colágenos, elastina y ácido hialuronico de manera natural.

Los principales resultados con las aplicaciones de radiofrecuencia son:

* Efecto lifting: se obtiene gracias a la contracción del colágeno en los distintos niveles de profundidad. El calentamiento actúa directamente sobre el colágeno provocando una desnaturalización de éste. Hasta un 30% de las fibras se acortan volviéndose a inflar, obteniendo así el remodelamiento de la zona tratada.

* Oxigenación celular: ya a un nivel bajo de radiofrecuencia emitida, se obtiene un efecto de oxigenación causado por el aumento del metabolismo celular con el consiguiente mejoramiento de la eficiencia del microcírculo.

* Drenaje: gracias al gran efecto de vascularización obtenido e niveles sostenidos de radiofrecuencia, es posible obtener óptimos resultados en los cúmulos causados por la retención hídrica.  

* Tonificación del tejido y muscular: son evidente desde la primera sesión. En la pieles finas los resultados son más inmediatos que en las personas con piel gruesa.

Con la radiofrecuencia se obtiene un aumento de la temperatura con el consiguiente aumento del flujo hemático estimulando los procesos de reparación del tejido, favoreciendo el aporte de sustratos orgánicos, el incremento de la presión capilar, el aumento de la permeabilidad de la membrana celular y el aumento de las reacciones metabólicas locales.

La radiofrecuencia permite además una mejor oxigenación de los tejidos y una compleja y notable mejoría de la circulación linfática. Actualmente existen aparatos de radiofrecuencia para la aplicación en el hogar que favorecen también óptimos resultados.

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Suplementos alimenticios

Los suplementos alimenticios están constituidos por uno o varios nutrientes que se suman a la dieta de las personas, muchas veces pobre en alguna sustancia, ayudando así al organismo en el cumplimiento de sus funciones vitales y mejorando el estado general de salud.

Hay muchas situaciones en las que los médico recetan suplementos alimentacios como en casos de desnutrición, casos de anemia, alcoholismo, en las etapas de crecimiento, durante el embarazo o después, luego de una intervención quirúrgica, en casos de deficiencia alimentaria, en la menopausia, y muy frecuentemente se recetan suplementos alimenticios durante el entrenamiento deportivo a alto nivel.

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¿De qué están hechos los suplementos alimenticios?

Los suplementos alimenticios contienen gran diversidad de ingredientes, los cuales pueden estar presentes en forma de concentrados o extractos, y son ofrecidos en cápsulas, comprimidos, grageas, píldoras, gránulos, tabletas, polvo, líquidos, gel o inyecciones.

Sus fórmulas suelen estar compuestar por los siguientes elementos que explicamos a continuación:

* Minerales: componentes inorgánicos de la alimentación, es decir, se encuentran en la naturaleza sin formar parte de los seres vivos. Desempeñan un papel muy importante en el organismo, pues son necesarios para la formación de tejidos y hormonas, y participan en la mayoría de reacciones químicas en las que intervienen las enzimas. Se dividen en tres grupos:

macroelementos, como sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, cloruro y azufre;

microelementos como hierro, flúor, yodo, manganeso, cobalto, cobre y zinc;

oligoelementos, como el silicio, níquel, cromo, litio, molibdeno y selenio.

* Proteínas: crean células y tejidos, intervienen en reacciones químicas como la digestión o transportación de oxígeno, permiten el movimiento de los músculos e incluso tienen actividad hormonal.

* Ácidos grasos: entre ellos se encuentran los denominados omega 3 y 6, que previenen la formación de coágulos en la sangre, ayudan a regular la presión sanguínea y disminuyen los niveles de triglicéridos (tipo de grasa que se forma en el organismo); asimismo, aumentan la flexibilidad de las arterias y activan el proceso antiinflamatorio, el cual reduce el riesgo de padecer artritis, cáncer, psoriasis, diabetes y trastornos de las células.

* Vitaminas: micronutrientes que le permiten al organismo realizar sus funciones y mantenerse sano, los cuales son indispensables para que metabolismo, desarrollo y crecimiento del cuerpo sean normales. Se clasifican en dos grupos: solubles en grasa (liposolubles: A, D, E, y K) y solubles en agua (hidrosolubles: B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12 y C).

Aunque los suplementos alimenticios son buena alternativa para mejorar las condiciones nutricionales, es fundamental que la dieta siempre contenga los siguientes grupos de alimentos:

* Cereales y legumbres: son la fuente más importante de carbohidratos y proteínas de origen vegetal.

* Verduras: aportan vitaminas, sales minerales y fibra.

* Frutas: su consumo permite que el organismo obtenga vitaminas, minerales, fibra y azúcares.

* Lácteos: alimentos ricos en calcio, magnesio y proteínas.

* Cárnicos (carnes): Contienen proteínas, grasas y minerales.

* Grasas y azúcares: son fuente de energía y aportan proteínas, pero su consumo debe ser moderado.

Como puede ver, cada nutriente cumple con funciones determinadas y son todos igual de importantes, por ello, es preciso incluirlos a todos en la dieta diariaingiriendo los distintos grupos de alimentos. Asimismo, considere que los suplementos alimenticios pueden ser un apoyo, pero no deben administrarse en exceso porque podrían ocasionar efectos tóxicos al organismo. Consulte a su médico.