Baloncesto infantil

 

Desde hace algunos años de continuo crecimiento, el baloncesto nacional no para de dar grandes figuras. Es importante considerar de antemano el espíritu y el ambiente con el cual el muchacho deberá enfrentarse.

Desde hace muchos años existe el Minibasket, una verdadera y propia categoría especial pensada para favorecer el acercamiento infantil a este deporte. La práctica puede ser iniciada también antes de los diez años de edad, pero es sólo a los 8-9 años que la federación permite la asociación a una sociedad deportiva y la consecuente realización de campeonatos regulares.

 

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El baloncesto es particularmente indicado para favorecer las capacidades anaeróbicas (esencialmente velocidad y potencia muscular) y como todos los deportes de equipo desarrolla la sociabilidad y el sentido de responsabilidad.

Se juega normalmente en pequeños espacios, favorece la rapidez de decisión y de ejecución, la rapidez visual, la precisión en los movimientos. Es considerado un deporte de estiramiento particularmente eficaz para el bienestar de la columna vertebral.

No se indican particulares precauciones; solamente se aconseja evitar el inicio en el baloncesto de muchachos con sobrepeso: los repetidos saltos y el stress al cual están expuestas las articulaciones de la parte inferior del cuerpo podrían dañarse provocando lesiones.