Cómo calcular la cantidad de proteínas diarias necesarias
Para cuantificar las necesidades proteícas diarias hay que multiplicar la propia masa magra por un coeficiente, que se determina teniendo en cuenta las actividades llevadas a cabo y que indica la cantidad de gramos de proteínas necesarias por Kg. de masa ... [más para leer]
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¡A ponerse en forma después de las fiestas!
Un reciente estudio ha podido demostrar que comer proteínas sirve para quemar grasas en las personas con sobrepeso.... 
