Encontrar la mejor cinta de correr según tu presupuesto puede ser un largo trabajo. Es importante saber qué estás buscando para comprar la mejor cinta de correr según el presupuesto que piensas destinar a la compra y sobre todo a partir de tus necesidades...
Lee nuestros consejos¿Quién no ha oído hablar de electroestimulación alguna vez? Pero, ¿cuántos saben realmente cuáles son las ventajas o para cuáles usos es efectivo un electroestimulador?
Antes que nada, vale la pena aclarar que la electroestimulación sirve tanto para el entrenamiento del músculo como para prevenir traumas o para la rehabilitación...
El Spinning, cuyo nombre deriva de su creador Johnny G. Spinner, se convierte a partir de los ’90 en una nueva práctica deportiva. Una actividad aeróbicapara practicar en grupo o solo, en una bicicleta estática específicamente estudiada para este innovador deporte...
Lee nuestros consejosBicicleta estática, bici estática, bici, cyclette... muchos nombres para llamar uno de los elementos más utilizados por el home fitness español. ¿De dónde viene el éxito de la bicicleta estática en los últimos años?...
Lee nuestros consejos En el mercado comienza a haber numerosos tipos de cintas de andar disponibles, de varias marcas y de distintos precios y pesos. Resulta, así, muy difícil elegir la mejor cinta de andar para las propias exigencias.
Hay que considerar varios elementos antes de decidir cuál cinta elegir: le indicamos los más importantes que, para nosotros, son fundamentales para elegir un buen elemento para correr...
La característica fundamental de la elíptica es la de reunir todas las ventajas de los elementos tradicionales para el fitness como la cinta de andar y las bicletas estáticas. Se realizan dos movimientos contemporáneamente empleando tanto los músculos superiores (brazos, hombros, abdominales) como los inferiores ( principales músculos de las piernas)....
Lee nuestros consejosNuestro cuerpo, durante el día, está expuesto a vibraciones de distinto tipo que pueden ser agradables como las que se generan mientras se baila o negativas como cuando se usa un martillo neumático.
Las plataformas vibratorias non se deben confundir con la gimnasia pasiva ni con los electroestimuladores: ya que los principios en los que se basan y la tecnología son completamente distintos...