Es un índice que relaciona el peso corporal con la altura: Peso en kilogramos dividido por la Altura en metros al cuadrado.
Ejemplo: si tu peso es de 80 kgs y la altura es de 160 cm., el I.M.C. será: 80 : (1,6 x 1,6)= 31,25
Estos valores sirven tanto para el hombre como para la mujer.
| > 40 | Sobrepeso de 3° grado | Obeso grave |
| 30-40 | Sobrepeso de 2° grado | Obeso |
| 25-30 | Sobrepeso de 1° grado | Sobrepeso |
| 18,5-25 | Peso Normal | Normal |
| < 18,5 | Bajo peso | Delgado |